sohu_logo
新闻|女人|娱乐|旅游|教育|财经|体育|健康|吃喝|文化|汽车|IT|母婴|星座|城市|校园

网友互动:礼物押宝  积分竞猜

给编辑投稿
女人社区首页 > 女人社区热帖

十大垃圾食品侵袭你的胃

来源:
楼主:***乐雅眉****  [ynljqkm0207@sohu]
 第一垃圾:油炸食品

    以美式快餐为代表的油炸食品,充斥着全世界范围内的快餐行业,不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭,即使专家不断的呼吁,即使国人无力排斥,都不能动摇它们的地位。

    1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。

    2、含致癌物质。

    3、破坏维生素,使蛋白质变性。

  第二垃圾:腌制类

    食品泡菜、咸菜,都是中国、日本、朝鲜的传统食品;腊肉也是很多国家的特色风味,不过,不要贪吃哦!

    1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌。

    2、影响粘膜系统(对肠胃有害)。

    3、易得溃疡和发炎。

  第三垃圾:加工类肉食品(肉干肉松、香肠等) 

    肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了,不过,也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧,还是——鲜的好!

    1、含三大致癌物质之一:亚酸盐(防腐和显色作用)。

    2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。

  第四垃圾:饼干类

    食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 饼干是人们早餐和旅游的必备食品,没想到除了高热量,还有这么多隐患。

    1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。

    2、严重破坏维生素。

    3、热量过多、营养成分低

  第五垃圾:汽水可乐类食品

    “明知山有虎,偏向虎山行”用在世界人民对待饮料的态度上,真实再合适不过了。即使,我们开始注意,即使我们说我们要纯果汁,但是谁有能保证自己不再喝可乐呢?

    1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。

    2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。

  第六垃圾:方便类食品(方便面和膨化食品)

    方便食品的危害,大家想必是耳熟能详了;但是在忙碌的工作中,在热闹的聚会上,有怎么少得了方便面和薯片呢!

    1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。

    2、只有热量,没有营养。

  第七垃圾:罐头类食品(包括鱼肉和水果) 

  如果不是图片的提示,你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品,原来“它”就在“那里”。

  1、破坏维生素,使蛋白质变性。 

  2、热量过多,营养成分低。

  第八垃圾:话梅蜜饯类食品(果脯) 

  真正的“糖衣炮弹”,甜在嘴里,伤在身,总之:少吃!

  1、含三大致癌物质之一:亚酸盐(防腐和显色作用)。 

  2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。

  第九垃圾:冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

    “不就是胖点吗?有什么的啊!但是如果不能再吃冰淇淋的话,那我宁愿去死!” 我想这就叫做致命的诱惑吧!冰淇淋,就是不能放弃!

    1、含奶油极易引起肥胖。

    2、含糖量过高影响正餐

  第十垃圾:烧烤类食品

    当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候,谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机,真的好恐怖!

    1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)。

    2、1只烤鸡腿=60支烟毒性。

    3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担

声明:以上内容来自网络,并不带表本站观点
来源:搜狐女人社区

我要回帖